März 2025 - YogaSummer

Ältere Menschen praktizieren die fünf Tibeter im Freien.

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Strand mit Hängematte und Palmen bei Sonnenuntergang

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Friedliche Yoga-Retreat-Szene am Strand bei Sonnenuntergang.

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Lieber Leser:innen, ich bin Daphne und ich schreibe hier. Kurz zu mir.. Für mich bedeutet Yoga weit mehr als nur Bewegung oder Körperhaltungen – es ist eine Lebensweise. Yoga hilft mir, Körper und Geist in Einklang zu bringen, den Moment bewusster zu erleben und innere Ruhe zu finden, auch in hektischen Zeiten, wenn Sohn Maxi und Mann Marc gerade ihr eigenes Ding machen. Es ist mein täglicher Anker, der mir nicht nur Kraft und Flexibilität gibt, sondern auch Gelassenheit und ein tieferes Verständnis für mich selbst. Auf meiner Seite teile ich mit dir meine Erfahrungen, Tipps und Gedanken rund um Yoga und wie es uns unterstützen kann, bewusster und achtsamer zu leben. Ob du gerade erst anfängst oder schon länger praktizierst – hier findest du Inspiration, um deine eigene Yoga-Reise zu bereichern. Schön, dass du da bist!