Dezember 2024 - YogaSummer

Meditierende Figur mit leuchtenden Chakras in der Natur.

Ratgeber, Wissen

Welches Chakra ist blockiert? Finde es mit diesem Test heraus

Hast du dich jemals gefragt, warum du dich manchmal einfach nicht wohlfühlst, obwohl alles in …

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Person in Dhyana Mudra, entspannende natürliche Umgebung.

Ratgeber, Wissen

Dhyana Mudra: Bedeutung, Anleitung und spirituelle Wirkung

Das Dhyana Mudra ist mehr als nur eine einfache Handhaltung. Es ist eine der bekanntesten …

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Hyperrealistisches Bild eines offenen dritten Auges.

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Drittes Auge öffnen: Symptome, Zeichen und spirituelle Erfahrungen

Das Konzept des dritten Auges fasziniert viele Menschen, besonders jene, die sich für spirituelle Praktiken …

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Person in Gyan Mudra mit ruhiger Ausstrahlung.

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Gyan Mudra: Bedeutung, Praxis und geistige Vorteile

Gyan Mudra, auch bekannt als das Mudra des Wissens, ist eine der bekanntesten Handgesten im …

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Person praktiziert die Kali Mudra mit eleganten Händen.

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Die Kraft der Kali Mudra: Bedeutung, Anleitung und Vorteile

Kali Mudra ist mehr als nur eine Handgeste im Yoga. Es verkörpert die wilde Kraft …

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Lieber Leser:innen, ich bin Daphne und ich schreibe hier. Kurz zu mir.. Für mich bedeutet Yoga weit mehr als nur Bewegung oder Körperhaltungen – es ist eine Lebensweise. Yoga hilft mir, Körper und Geist in Einklang zu bringen, den Moment bewusster zu erleben und innere Ruhe zu finden, auch in hektischen Zeiten, wenn Sohn Maxi und Mann Marc gerade ihr eigenes Ding machen. Es ist mein täglicher Anker, der mir nicht nur Kraft und Flexibilität gibt, sondern auch Gelassenheit und ein tieferes Verständnis für mich selbst. Auf meiner Seite teile ich mit dir meine Erfahrungen, Tipps und Gedanken rund um Yoga und wie es uns unterstützen kann, bewusster und achtsamer zu leben. Ob du gerade erst anfängst oder schon länger praktizierst – hier findest du Inspiration, um deine eigene Yoga-Reise zu bereichern. Schön, dass du da bist!